EJERCICIO 1 a.k.a CROSSFIT PARA CEREBROS
Bueno, eso de que nos pongamos manos a la obra. Ya tienes ganas, ¿verdad? Voy a explicarte el primer ejercicio de fluidez que vamos a realizar. Es un ejercicio sacado de una clase real que tuve con una estudiante de unos 30 años. Estuvo muy agradecida al terminar, pero lo que ella no sabía es […]
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